O que são e quais são as capacidades motoras desportivas
Não é possível executar qualquer acção motora desportiva se não existirem um certo número de capacidades.
Capacidades motoras desportivas são pois pressupostos do rendimento para a aprendizagem e realização das acções motoras desportivas. Baseiam-se em predisposições genéticas e desenvolvem-se através do treino. Não são qualidades do movimento, mas sim pressupostos para que ele exista.
Podemos dividir as capacidades motoras desportivas em dois âmbitos:
- Condicionais
- Coordenativas
As capacidades motoras condicionais são essencialmente determinadas pelos processos que conduzem à obtenção e transformação da energia, isto é, nelas predominam os processos metabólicos nos músculos e sistemas orgânicos.
As capacidades motoras coordenativas são por sua vez essencialmente determinadas pelas componentes onde predominam os processos de condução do sistema nervoso central. Alguns autores consideram que algumas capacidades (a velocidade, por exemplo) dependem igualmente dos dois âmbitos, pelo que as classificam de coordenativo-condicionais.
No entanto nós vamos Ter em conta exclusivamente os dois âmbitos atrás citados, pelo que consideraremos capacidades condicionais a resistência, a força, a velocidade e a flexibilidade; e capacidade de diferenciação sensorial, a capacidade de observação, a capacidade de antecipação, a capacidade de ritmo, a capacidade de coordenação motora, a capacidade de controlo motor, a capacidade de reacção motora e a capacidade de expressão motora (servimo-nos da classificação das capacidades coordenativas proposta por Pöhlmann por nos parecer a mais completa).
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